Préparation au CLM pour les cadets

Ce mardi 14 avril, Fred a profité des vacances scolaires pour proposer aux cadets une préparation au Contre La Montre.

A 18h30, à l’abri mais sous un ciel sans nuages, les cadets ont débuté par un échauffement spécifique (photos ci-dessous).

La séance s’est poursuivie sur la route par un exercice de CLM par équipe sur un circuit de 19 kms suivi par la voiture du club.

Quelques seniors ont également profités de cette préparation qui était encadrée par Fred mais aussi Manu, Franck Bourges à Scooter et Dominique Le Hénanff.

D’autres séances sont proposées pendant les vacances, ceci afin de préparer les championnats de Bretagne cadet et les CLM à venir pour l’equipe 1ère.

Merci à Fred et aux encadrants.