Jan 20

alimentation rando

BOISSON

beaucoup de sportifs,utilisent à tort,des poudres hydrosolubles,pour les sorties vélo,les solutions alternatives

pour une gourde d’un litre

0.25 litre de vittel/0.25 litre de contrex/0.25 litre de quézac

0.25 litre de jus 100% agrumes(orange/pamplemousse)

vous pouvez également accompagner ceci de fruits secs,noix,chataîgnes,pour les bienfaits de chaque composé de la gourde,si quelqu’un les veut,je pourrais détailler

Fév 26

Les boisson énergétiques

BoissonsUne information intéressante pour les cyclistes-consommateurs que nous sommes :
Comparatifs boissons énergétique 2016

Ce nutritionniste du sport fait un comparatif des différents produits sur le marché.
On y voit entre autre que les produits les plus chers ne sont pas forcément les meilleurs 🙂

Un petit bémol toutefois, il compare les produits en se basant sur leurs descriptions publiques, à voir donc si les étiquettes sont rigoureusement exactes…

N’hésitez pas à laisser un commentaire pour donner votre avis sur le ou les produits que vous utilisez actuellement !

Jan 03

réunion Vététistes

une réunion spécial Vététistes est prévue le lundi
12 janvier 2015 à 20 h 
à la salle des associations (place des frères Aubert )

pour mettre en place une nouvelle organisation des randos sur les weekend via le site 
et commencer à préparer les sorties 
     *autour du golf du Morbihan   
     *les monts d’arrée     
     *la roc d’azur à fréjus

il y aura aussi la possibilité de recevoir les cartes de remboursement des randos
et/ou récupérer les fiches d’inscription à la section (si vous ne les avez pas eu en mains propres ou dans votre boite aux lettres)

nous comptons sur votre présence
cordialement