BOISSON
beaucoup de sportifs,utilisent à tort,des poudres hydrosolubles,pour les sorties vélo,les solutions alternatives
pour une gourde d’un litre
0.25 litre de vittel/0.25 litre de contrex/0.25 litre de quézac
0.25 litre de jus 100% agrumes(orange/pamplemousse)
vous pouvez également accompagner ceci de fruits secs,noix,chataîgnes,pour les bienfaits de chaque composé de la gourde,si quelqu’un les veut,je pourrais détailler
Passez de bon
nes fêtes de fin d’Année
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Une information intéressante pour les cyclistes-consommateurs que nous sommes :
Comparatifs boissons énergétique 2016
Ce nutritionniste du sport fait un comparatif des différents produits sur le marché.
On y voit entre autre que les produits les plus chers ne sont pas forcément les meilleurs 🙂
Un petit bémol toutefois, il compare les produits en se basant sur leurs descriptions publiques, à voir donc si les étiquettes sont rigoureusement exactes…
N’hésitez pas à laisser un commentaire pour donner votre avis sur le ou les produits que vous utilisez actuellement !
Samedi 28 février, après la traditionnelle photo de groupe, les cyclos sont partis sur les circuits de la Roz Meneck, 35 km pour les jeunes et 50 km pour les autres.
La journée s’est terminée par un repas à la crêperie de Romillé.
Le samedi 21 février, les jeunes de l’école cyclo se sont entraînes à la maniabilité.
Pour l’occasion, ils se sont déplacés à la salle des sports de Langan, encadrés par quelques adultes.
pour mettre en place une nouvelle organisation des randos sur les weekend via le site
et commencer à préparer les sorties
*autour du golf du Morbihan
*les monts d’arrée
*la roc d’azur à fréjus
il y aura aussi la possibilité de recevoir les cartes de remboursement des randos
et/ou récupérer les fiches d’inscription à la section (si vous ne les avez pas eu en mains propres ou dans votre boite aux lettres)
nous comptons sur votre présence
cordialement
En attendant le compte-rendu de l’AG, voici quelques photos (cliquez sur une photo pour l’agrandir puis flèches gauche ou droite pour les parcourir)
4 clubs du nord-est de Rennes, Liffré, La Bouëxière, Melesse et Chevaigné se sont associés au comité départemental de cyclotourisme d’Ille et Vilaine pour vous proposer un moment de convivialité sportive. Que vous soyez randonneurs au long cours, vététistes aguerris, cyclos contemplatifs, débutants, non licenciés, hommes, femmes, enfants, venez partager ensemble votre passion du vélo. Des parcours variés et pittoresques vous permettront d’échanger sur votre pratique avec d’autres cyclistes. Cette organisation s’inscrit dans le cadre du développement durable puisque 6 parcours convergents vers Liffré seront fléchés afin de vous inciter à venir totalement ou partiellement en vélo à cette concentration. Forts de leur expérience, les 4 clubs, se font une joie d’accueillir en toute simplicité tous les clubs et tous les amoureux brétilliens de la petite reine