Mai 10

28-28 mai à Hédé

Courses minimes + pass le samedi.

Dimanche : CLM par équipes de 4. Temps pris sur le 3ème.Tarifs d’inscription: 6€ pour les UFOLEP, 8€ pour les autres (licence ou certificat médical à fournir pour l’inscription).

Voir la plaquette : Hedé

Fév 26

Les boisson énergétiques

BoissonsUne information intéressante pour les cyclistes-consommateurs que nous sommes :
Comparatifs boissons énergétique 2016

Ce nutritionniste du sport fait un comparatif des différents produits sur le marché.
On y voit entre autre que les produits les plus chers ne sont pas forcément les meilleurs 🙂

Un petit bémol toutefois, il compare les produits en se basant sur leurs descriptions publiques, à voir donc si les étiquettes sont rigoureusement exactes…

N’hésitez pas à laisser un commentaire pour donner votre avis sur le ou les produits que vous utilisez actuellement !

Mai 04

Premier podium 2015 de l’ASR Cyclisme en 3ième catégorie

Hier, Dimanche 3 mai, Sylvain decroche une très belle 2ième place sur l’epreuve d’Irodouer.

Échappé dès les premiers kilomètres avec 16 coureurs dont ses coéquipiers Loïc B. et Mickaël, Sylvain sort du groupe de tête à 3 tours de l’arrivée accompagné de 4 autres coureurs. Derrière Loïc et Mickaël s’assuraient du succès de l’échappée. C’est sur une arrivée au sprint des 5 coureurs de tête que Sylvain décroche la 2ième place et le premier podium de l’AS Romillé Cyclisme.

A noter que Loïc termine premier des Pass’Cyclisme et montre également les couleurs de Romillé sur le podium.

Bravo Sylvain et Loïc !

Quelques photos:
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Avr 15

Préparation au CLM pour les cadets

Ce mardi 14 avril, Fred a profité des vacances scolaires pour proposer aux cadets une préparation au Contre La Montre.

A 18h30, à l’abri mais sous un ciel sans nuages, les cadets ont débuté par un échauffement spécifique (photos ci-dessous).

La séance s’est poursuivie sur la route par un exercice de CLM par équipe sur un circuit de 19 kms suivi par la voiture du club.

Quelques seniors ont également profités de cette préparation qui était encadrée par Fred mais aussi Manu, Franck Bourges à Scooter et Dominique Le Hénanff.

D’autres séances sont proposées pendant les vacances, ceci afin de préparer les championnats de Bretagne cadet et les CLM à venir pour l’equipe 1ère.

Merci à Fred et aux encadrants.

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